梅花健康大道98年度三峽地區秋季班10.31在台北大學開課
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春季班學生蘇鎮安練功心得
練功心得 蘇鎮安
「真正的功夫不是自己練來的，是看天地要不要給你。」陳教授如是說道。這句話引發了我的好奇心，心想功夫不是自己練來的嗎，怎麼是看天地要不要給你？反正，就是要學氣功，就跟著學好了。
在練功後的第三週左右，夜闌人靜時練著梅花氣功的第一招「頂天立地」，「屁股下面的地方一直在跳動，就跟呼吸的韻律一樣」，大約兩分鐘的時間，還一直持續著，這種現象正常嗎？心裡面開始不安及懷疑了起來？「這種現象是正常的，那地方叫會陰，代表地氣進入你身上之總開關已經打開。」梅花氣功課主陳教授說道。
「功夫不能強求，持之以恆，憨人有憨福」陳教授曾這樣說。「這又怎麼一回事？怎麼丹田自己呼吸阿？感覺呼吸好慢好慢，身體感覺到僵住了，不能動了，可是心裡面卻是一種寧靜，「這是胎息的現象」陳教授說道。
又持續過了兩個禮拜，練著梅花健康大道身體又發生了變化。「天阿，這太不可思議了吧！我感受到我的雙手居然在大腿兩側隨著呼吸的節奏，自然的開闔。」陳教授說這是要練幾十年功夫的人才會有的現象。
陳教授講解「氣燙全身」時就說全班只有我作時會自動跳起來，果不其然作了將近一刻後自己的身體自動莫名的跳起來了，一直跳、一直跳、一直跳，自己無法停下來。太不可思議了！陳教授說這就是地上的能量進入你身體所顯示的現象，一直要到能量吸飽了才會自動停下來。
夜闌人靜練著「龜鶴調息」、「任督循環」許久，讓身、心、靈放空，漸漸的身體感受背後到有一股氣往後腦門竄，感受到牙根咬的愈來愈緊、愈來愈緊，同時兩隻腳的腳趾抓的也愈來愈緊、愈來愈緊，兩隻腳掌居然也很自然的移動形成內八字樣，緊到最後又自行放鬆，就這樣隨著自己身體呼吸的脈動過了幾個循環，漸漸的彷彿感覺自己身體與意識的分離，意識到好像另一個人在看著自己的身體一樣。這次的現象我並不驚慌，反倒是一種驚奇之旅。
以前，也有學過其他的氣功、打太極拳或其它的運動，可是都沒有像這次學習「梅花健康大道」對氣的感受，以及練氣時感受身體所發生的變化，來的多且明顯。尤其，陳教授說「要每天念一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼，來超渡自己的冤親債主，如此練功夫才不會受到干擾，才會進步。並且要搭配「積陰德」，等待上天所給之機緣才有真功夫」更是與眾不同，獨樹一幟。
功夫練的愈久，體驗的現象愈多，愈驚奇此一功夫之厲害及可貴。練著這套功夫，每隔一段期間就有新的體會，漸漸的已感受到自己的氣及磁場，每當我有所新的體會，就不禁要感謝陳教授的教導，沒有賣弄玄虛，陳教授完全以科學方法講解。浩如汪洋，我如孤舟，幸有陳教授明燈指引，感受到天地之氣加諸於身，有幸體會練「梅花健康大道」的好處，迎向健康人生。
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